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身長・睡眠・生活習慣を
トータル診断

3ステップの簡単な質問に答えるだけ。
あなたの身長ポテンシャルと改善ポイントが
具体的にわかります。

1
基本情報
2
睡眠
3
生活習慣
基本情報
身長の遺伝的ポテンシャルを計算します
歳
cm
cm
cm
睡眠チェック
成長ホルモンの分泌量は睡眠の質に大きく左右されます
生活習慣チェック
栄養・運動・姿勢は身長に直結する要素です

※ 入力された情報は保存・送信されません。
すべての計算はお使いの端末上で行われます。

あなたの身長診断結果

あなたの遺伝的予測身長
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※ 予測身長は、遺伝的要因に基づく統計的な推定値です（Galton式・Khamis-Roche法を参考）。実際の身長は栄養・運動・睡眠・生活習慣などの環境要因によって変動します。

※ 6FTMethodは、この遺伝的なポテンシャルへの到達を生活習慣の面から支えることを目的としています。12,000人以上が実践していますが、効果には個人差があり、身長の伸びを保証するものではありません。

※ この診断は医療行為ではありません。

成長ホルモン分泌スコア

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睡眠時間
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就寝時刻
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スマホ習慣
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睡眠の質
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生活習慣スコア

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運動
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栄養
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姿勢
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ストレッチ
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トータルスコア

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あなた専用の改善プラン

Week 1: 睡眠環境の最適化
就寝時刻を○時に固定し、スマホを...
Week 2: 栄養戦略の導入
タンパク質摂取量を体重×○gに...
Week 3: 成長ストレッチ開始
毎日10分の専用ストレッチメニュー...
Week 4: 総合最適化
成長ホルモン分泌のピークに合わせた...
あなた専用の4週間プラン
診断結果をもとに作成した
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